Bạn mệt mỏi mỗi ngày bởi công việc và cuộc sống? Nghỉ ngơi là điều quan trọng để khôi phục sức khỏe. Hãy trải nghiệm những cách thức sau đây để mê hoặc vào giấc ngủ. Tạo môi trường phòng ngủ thật bớt nóng bức. Tránh sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ. Lu